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前回記事

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75.1kgまで体重を落とした

 ダイエット開始当初に比べて、体の見た目が変わった。

 

体重を長期的に落とすのは大変

 体重を落として、それを維持するには生活習慣を変える必要がある。

 これが大変。

 まぁそんなことは言うまでもないか。

 引き続きがんばろっと。