ボクシングジムに通い始めて生活リズムが変化した話

　ボクシングジムに通い始めたことで、明らかに身体の感覚が変わってきた。お腹が減るタイミングも、必要な睡眠時間も、以前よりはっきり変わった。なんというか、「もっと必要だ」と感じるようになった。単純に体力を使っている分、自然な欲求が増しているのだと思う。

　そんな中、出社の日の朝、新宿に着いたタイミングでついにやってしまった。「始業まで座って待つだけの場所」である『サンマルクカフェ』でコーヒーとチョコクロのセットを550円で購入してしまったのだ。原因はお腹が空いてたし、眠かったから。しかし、買ってみたものの、特別美味しいわけでも、満足感が得られたわけでもない。残念。。

　とはいえ、何より怖いのは550円を無駄に使ったことじゃなくて、「そういう精神状態になった」ことである。このままでは自分で自分をコントロールできなくなる。

　そこで対策を考えた。店に入って座るための、最安値メニューのチョコクロ（240円）は仕方ないとして、コーヒーは家で作ったアイスコーヒーを持参することにする。そして、サンマルクに向かう道中で飲みきっておく。これなら、心が迷っても追加でコーヒーを買うこと、さらには注文の段階で迷うこともなくなるはずだ。

　小さなことだが、こういう積み重ねが自分を作る。昔、同僚が「1回2回の暴飲暴食で体形が変わることはない。それを続けるから変わるんだ。」みたいなことを言っていて、まさにその通りだと思っている。引き締まってる人は毎日鍛えてるし、デブは毎日たるんでるのである。精神的にも肉体的にも。だから、「こんなことくらい」と侮ってはいけない。