- 身体の休め方
- まずは調味料だった
- 長い髪の手入れは大変
- ラーメンに油揚げを入れると美味い
- 大変だよなぁ
- 読み手を意識しないこと4年か
- お昼ご飯を家で食べられるのは素敵
- ながらでできる運動は続きそう
- ゴミ収集車の稼働音が好き
- 最初は刺激的で楽しいんだよなぁ
- 仕事を離れると生活を丁寧に見直せる
- ブログは「文章をちゃんと読む人のシェルター」であって欲しい
- 無駄遣いの方向性はだいたいみんな同じなのかもしれない
- 医療費は地味に家計に響く
身体の休め方
ただ寝るだけとか、家でゴロゴロしてるだけとかでは体力が全回復しない。多分疲れに対応した休み方があると思う。
スポーツなど肉体的に疲れたなら、クールダウン,水分補給,栄養補給,アイシング,休息と睡眠,マッサージ,温かいお風呂。
オフィスワークなど頭脳的に疲れたら、短い休憩を取る,目の休憩,深呼吸とストレッチ,散歩,瞑想,水分補給,リラックスする音楽を聴く,短い昼寝,頭を使わない活動をする。
自分の疲れの正体がなんなのかを把握して、それに合った休み方をしないとなぁ。
でも、大体まず寝ちゃうんだよなぁ。
まずは調味料だった
一人暮らしの自炊は調味料頼りだったことを思い出した。自炊は随分長いことやってるけど、最近は調味料に頼らなくなっている。
長い髪の手入れは大変
櫛も通さない筆者には無理な話。
ラーメンに油揚げを入れると美味い
同じことをやっている人がいて嬉しい。
大変だよなぁ
筆者はこんな手厚い介護をしてもらえないので、今から具体的に戦略を考えておかないとやばいと思う。
読み手を意識しないこと4年か
ちゃんと考えないといけませんよねぇ。でもそうすると書きたくなくなるんだよなぁ。いい塩梅でやれてるからこのままでもいいのかも、と最近思う。
お昼ご飯を家で食べられるのは素敵
次はこう言う条件を大事にして働きたい。
ながらでできる運動は続きそう
目と耳で楽しむコンテンツはたくさんあるから、そっちに集中して身体をコンパクトに動かせるのは良さそう。
ゴミ収集車の稼働音が好き
バリバリとゴミを詰め込むあの音が好き。そういうASMRあるんかな。
まぁ幸い、部屋にいるだけで生で聞けるからいいけど。
最初は刺激的で楽しいんだよなぁ
慣れると別に何も感じなくなってしまう。どうせすぐに使えるもんじゃないし。（もちろん使えるけども。
さらに一番大きな月の支出が積み立て金だと、なおさらどうでも良くなってしまう。含み益は新たな積立金にはできないからね。
仕事を離れると生活を丁寧に見直せる
食べたものの振り返りとか、仕事をしてた頃はやらなかったなぁ。
ブログは「文章をちゃんと読む人のシェルター」であって欲しい
「ブログはオワコン」と十数年前から言われている気がする。確かに短文SNSやショート動画などにはアクセス数は劣りはするが、どのSNSもブログの代替とはなっていない気がする。短文も動画もブログもそれぞれ伝えやすい内容があるはず。
もし世の中の流行り廃りでブログがなくなると、「文章をしっかり書いて考えを伝え合う場所」がなくなってしまうのが怖い。ブログがあるうちは世の中にそう言う人がまだいる証拠。大事にしたい。
tamagawa-sansaku.hatenablog.com
無駄遣いの方向性はだいたいみんな同じなのかもしれない
とするならば、なぜ我々はそんな「テンプレ無駄遣い」をやってるんだろうか？
医療費は地味に家計に響く
健康の価値を知るいい機会になる。
