チラ裏

久々にお酒を飲んでしまった

断酒系の記事 spreadthec0ntents.com 久々にお酒を飲んでしまった 原因は仕事終わりの夜に特にすることがなかったから。 仕事だけで終わる1日がなんだかもったいなくてやってしまった。 お酒を飲んだ弊害はやはりあった 以前にも記事にまとめたが、自分はお…

スーパーで食料品の買い物が下手な人は冷蔵庫の中身と買い物のゴールが見えていない

彼女はスーパーで食料品の買い物がヘタクソ 不要なものを買う、あるいは、買うべきものが買えてない 買い物がヘタクソな人ほど「たくさん入るから」という理由だけで大きな冷蔵庫を欲しがる 原因は冷蔵庫の中身と買い物のゴールが見えていないこと 改善案 こ…

明日死ぬとしても今やってることを続けるのか

明日死ぬとしても今やってることを続けるのか 自分が好きなことだけは続けると思う。 あと、貯めてたお金も全部使ってしまおう。とはいえ、生活費以外に使う当てはほとんどないから、全部使うのは苦労するだろう。 好きなことは、「自分が成長すること」だか…

仕事中は過度に緊張している

【会社がしんどいをなくす①と②】を見た 仕事中は過度に緊張していると思った 仕事でするプログラミングと自分のためにやるプログラミングでは、前者の方は10倍くらい疲れる 仕事のプログラミングは個人でやるのに比べて10倍疲れるので、生産性も10分の1くら…

東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』を約7畳の部屋で冷房29度で動かしたが快適に寝られなかった

東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』の設定 問題はエアコンが常に室温を29度に保とうとしないこと 今のところはエネルギー効率は悪いが廊下経由で冷気を受け取るほうが朝まで熟睡できる 東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』の設定 温度:29度 風量:弱 タイ…

お酒を飲まないようにするためにやったこと

治療のためとはいえ、お酒を飲まないようにするのは難しかった お酒を飲まないようにするためにやったこと お酒が手に入らないようにすること お酒がなんで体に良くないのか知ること お酒を飲まない方が達成できる目標を持つこと お金を貯めるという目標 体…

彼女ともっとエッチがしたいので彼女の健康管理を秘密裏にやってみる

前回記事 彼女曰く、精欲が高まらないのは身体のダルさが一因らしい 実は食事だけでは改善しない彼女の不健康さ 睡眠の質が悪い、かつ、夜型で朝始まりの仕事をしているので睡眠不足である 運動不足である 糖分たっぷりのお菓子とジャンクフードをよく食べる…

100%以上の力を出さないとこなせない仕事は向いていない

100%以上の力を出さないとこなせない仕事は向いていない スキルを取得するためなら多少は100%の力を出すのはあり 頑張らなくても6時間くらいでできる仕事がちょうどいい 100%以上の力を出して仕事をすると生活が荒れる 荒れた生活のコストは高い ダラダラ生…

仕事の時間が迫ってくると寂しい気持ちになる

仕事の時間が迫ってくると寂しい気持ちになる 他人のために働いた仕事の結果など、一作業者である自分にとってはどうでもいい 自分のために仕事をしたい 会社で働かなくていいくらいお金があれば自分のために働くことができる 仕事の時間が迫ってくると寂し…

無能は仕事の提出サイクルを早めて、かつ、仕事の中身が相手に伝わる努力をすること

物量が多い仕事を任された時は、その仕事のレビューを細かく依頼すること 無能は仕事の方向性を誤る場合が多い。 特に物量が多い仕事においては、任された全体の仕事のうち、土台となる仕事の方向性が誤っていた場合、その仕事を誤った方向で進めると、その…

東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』は除湿能力が高いので、つけっぱなしで朝まで寝ると喉が痛くなる

寝るときの温度が下がりすぎ問題は以下で解決した エネルギー効率は悪いと思うけども仕方ない。できれば冷気をお裾分けしたいもんだ。 spreadthec0ntents.com 東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』を寝室の隣で起動させて朝まで寝ると喉が痛くなるという問題…

お金のあるなしに関係なく幸せになれる方法を知っていればお金がなくなることを恐れる必要は無くなる

世の中無料で楽しめるコンテンツが溢れている 買わなきゃ幸せになれないを疑う 自分の成長が楽しめればお金はかからない お金のあるなしに関係なく幸せになれる方法を知っていればお金がなくなることを恐れる必要は無くなる 世の中無料で楽しめるコンテンツ…

「まともな仕事」に就いてから夏が来ても何も感じなくなり、それが2年続いている

26歳ではじめて就職し、29歳でやっと「まともな仕事」に就けた31歳の感想 社会的には「自分史上最高の状態」だが、「このままでいいのか?」と思う 定期的に考えるとする 26歳ではじめて就職し、29歳でやっと「まともな仕事」に就けた31歳の感想 24歳で大学…

東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』の温度管理が難しいので使い方を工夫してみた

前回の記事 寝室の隣の部屋のエアコンの冷気を廊下を介して寝室に入れる 結果は寝室の扉付近はまだ寒いがそのほかは大体ちょうどいい温度になった 気温的にはエアコンを使わない選択もあり? 前回の記事 spreadthec0ntents.com 寝室の隣の部屋のエアコンの冷…

東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』の温度管理が難しくて眠りが浅くなっている

眠る際に、東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』を除湿モードで5.5畳の部屋で使用している 『 大清快 RAS-251EP』のスペックに対する使用している部屋の広さは基準通り 朝までぐっすり眠るために今まで試したこと 2021/07/28に試したこと エアコンで苦労する…

無能は「やりたい仕事がない」ことに悩んではいけない

無能は「やりたい仕事がない」ことに悩んではいけない 仕事のゴールは言われたことをその通りにやること 無能は基本的には言われたことすら100%の完成度でやるのは難しい 無能が「やりたい仕事」を探すのは時間の無駄 無能は「やりたい仕事がない」ことに悩…

そのお金は本当に「今費う必要があるのか」を常に考える

そのお金は本当に「今費う必要があるのか」を常に考える 前提として自分にとって満足感が得られるものにお金を費うこと 今しかできないことにお金を費う モノの値段は基本的には時間と共に下がる 自分が今できることは日毎に減っていく 価値を一緒に楽しんで…

1人で生活すると生活が荒れがちになるので同棲生活をしてて良かったと思った

1人で生活すると生活が荒れがちになる 荒れた生活の例 お互いに家事をやるルールでやっている同棲生活では生活を荒らしにくい 人の目があると無茶ができないので生活を荒らしにくい 同棲生活をしてて良かったと思った 1人で生活すると生活が荒れがちになる…

発想の転換によれば「家の外で遊ぶことによって家で遊ぶ良さ」を再確認できる

家の外で遊ぶことは嫌いだ 時間と体力の価値が低かった時は外遊びのコスパの悪さは気にならなかった 発想の転換によれば「家の外で遊ぶことによって家で遊ぶ良さ」を再確認できる 家の外で遊ぶことは嫌いだ 家の外での遊びとして最も嫌いなのは旅行である。 …

旅行に誘われることが多いけども、旅行が心底好きじゃない

旅行に誘われることが多い 旅行が心底好きじゃない理由 旅行を計画するのが大変だから 旅行は「時間とお金と体力」を使うので、それを準備するのが大変だから 旅行の道中は自分の思い通りに行かないから 旅行中は「やらなければならないこと」が多いから 旅…

相手に「GIVE」する物事の価値は時価である

これの続きというか補足というか 「GIVE」の価値は相手の状況次第で変動するので、自分の「GIVE」の価値を常に考えること 相手にとって不要な「GIVE」の押し付けで「GIVE」した気にならないように注意する これの続きというか補足というか spreadthec0ntents…

カップルが長く関係を続けるためには「永遠」とか「ずっと」を使った約束ではなく「GIVE&TAKE」のバランスを取ることが大事だと思った

「永遠」とか「ずっと」という言葉を使って約束をしがちだが、そんなものは存在しない カップルが長く関係を続けるためには、一方が我慢しないために「GIVE」と「TAKE」のバランスを取ること 「GIVE」と「TAKE」の価値の認識を合わせることが必要 「永遠の愛…

右椎骨動脈解離は治ったが断酒生活はまだ続く

右椎骨動脈解離は治った 投薬の結果かはわからないが解離した血管の血の通りも良くなった 引き続き投薬を続けて様子を見るらしいので断酒生活はあと4ヶ月続く 診察とMRIと薬の処方にかかる費用と時間 費用 時間 右椎骨動脈解離は治った MRIを撮って計測した…

ビールの代わりになるものは見つからなかったがビール自体が欲しくなくなった

ビール(というかお酒)が飲めなくなった理由 ビールが飲めなくなった代わりに飲むものを探し回ったが、健康面と金銭面で飲み続けるにはどれも問題があった 2ヶ月の断酒生活を経てそもそもお酒が欲しくなくなった 今までの習慣でなんとなく買おうとすること…

1週間くらい無気力な状態が続いている

1週間くらい無気力な状態が続いている 原因はよくわからない この状態だと開発期間を無駄に食いつぶしてしまうのでまずい 1週間くらい無気力な状態が続いている いつもの通りにやればできる仕事。難しいことは多くない。だけど猛烈にやりたくない。。困っ…

性欲が弱い彼女と強い自分が食事でバランスをとってみる

2021/06/13時点のお互いの性欲について 週1回程度性欲が高まる彼女 週5回以上性欲が高まる自分 彼女の性欲を高めて、かつ、自分の性欲を抑えてバランスをとってみる 食事でバランスをとる 性欲を高める食材 大豆製品:大豆イソフラボン ニンニク:アリシン …

サバゲー用品処分振り返り

結果 サバゲ用品は買ったら壊れるまで使い倒せ! 前回の記事 結果 圧倒的赤字!! 今回販売したアイテムのほぼ全てが新品でamazonで買えるので、購入価格を超えることはない。なので赤字で売らないと売れない状況だった。 さらに、レアなアイテムを販売して…

断酒に失敗してビールを飲んでしまった

ビールを飲んでしまった ビールを飲んだ満足感は以前ほど感じなかった やはり夜中にトイレに起きてしまった 朝喉が渇いてしかたなかった 睡眠の質が下がって朝から眠かった 反省のためにもう一度動画を見直すことにする ビールを飲んでしまった 仕事をやりき…

「体にイイもの」を食べるようにして食生活を改善してみた

脳を最高の状態に保つ食べ物 脂肪の多い魚 ターメリック オレンジ ブルーベリー 参考 【LIFEHACK】「脳を最高の状態に保つ奇跡の食べ物3選」を世界一分かりやすく要約してみた オメガ3脂肪酸について クルクミンについて ビタミンCについて 老化防止のため…

会社員がゲームをやめたくなる時

プレイヤースキルがモノをいうゲームはプレイスキルが落ちた時にやめたくなる プレイしていたプレイヤースキルがモノをいうゲームの例 これらのゲームはだいぶ面白い ただし勝てなきゃつまらない RPGのようにかけた時間がモノをいうゲームは総プレイ時間を見…