格闘技

キック歴6年の会社員アマチュアキックボクサーが練習の記録や戦略について書いています。

12月末のアマチュア総合の試合に向けた練習メモ:試合不成立

ランキング参加中格闘技 ランキング参加中雑談 75kg以下のCクラスにエントリーした 対戦相手がいないので試合は不成立 長期で2kgの減量を目指しつつ次回の試合に臨む 75kg以下のCクラスにエントリーした 75kg以下の体重で、アマチュアMMAの試合のCクラスにエ…

12月末のアマチュア総合の試合に向けた練習メモ:オープンフィンガーグローブでは雑なパンチが打てない

ランキング参加中格闘技 ランキング参加中雑談 オープンフィンガーグローブは手首が固定されない 練習メニューを考える オープンフィンガーグローブは手首が固定されない オープンフィンガーグローブは、レスリングや寝技もできるように手首が自由に動くよう…

12月末のアマチュア総合の試合に向けた練習メモ:キャッチされないキックを打つ

ランキング参加中格闘技 ランキング参加中雑談 12月末のアマチュア総合の試合に出る予定(2023年12月1日時点では成立はしてない) 9割キックボクシングの技で戦う所存 1割はグラップリングのディフェンスで戦う まずは攻撃のためにキャッチされないキックを…

約50日で4kgの減量をするか検討する

ランキング参加中格闘技 約50日後に70kg以下のアマチュアキックの試合がある 現在の体重は73.5kg 約50日後に70kg以下のアマチュアキックの試合がある 前回は75kg以下で試合に出たが、今回は70kg以下しか募集がなかった。 減量なしで参加するのが楽なのでなる…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:試合結果

ランキング参加中格闘技 これまでの記事 試合概要 結果は判定勝ち 反省 1ラウンド目 2ラウンド目 総評 『10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ』シリーズはこれにておしまい すべてはこの日のために。。(ってわけでもないかもw これまでの記事 sp…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:試合前日と当日の過ごし方

ランキング参加中格闘技 前回記事 試合前日の過ごし方 試合当日の過ごし方 前回記事 アマチュア試合に本気で取り組めば、「ただお金を払って痛い目にあいに行くだけの行為」とはいえない話。 spreadthec0ntents.com 試合前日の過ごし方 試合前日はジムでの一…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:心技体を鍛えるならプロを目指さないアマチュア試合に出る意味もある

ランキング参加中格闘技 前回記事 プロを目指さないアマチュア試合に出る意味は「楽しい」以外にはない 試合に出ることをきっかけに心技体を鍛えるなら出る意味はある しんどいけど試合まであとちょっとなので引き続き頑張る 前回記事 格闘技から離れたくて…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:試合が近くなると格闘技関連の動画を見るだけで嫌な気分になる

ランキング参加中格闘技 筆者のyoutubeの画面には必ずどこかに格闘技関連の動画が入ってくる 試合が近くなると格闘技関連の動画を見るだけで嫌な気分になる 本来はやると決めた作戦だけに集中すればいい 筆者のyoutubeの画面には必ずどこかに格闘技関連の動…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:メイン武器は相手の左に回ってラッシュすること

ランキング参加中格闘技 前回記事 今回の試合の戦術 近距離ラッシュがメイン武器 中距離は近距離に入るためのルート作りをする 打ち疲れたら右斜め前に入りながら「ガード前進」 前回記事 パンチの戻しが遅くて隙だらけになる状態を工夫する話。 spreadthec0…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:パンチの戻しが遅すぎるという弱点

ランキング参加中格闘技 前回記事 パンチの戻しが遅すぎるという弱点 すぐに解決はできなさそう パンチの戻りを狙われるようなら腕を伸ばしたままクリンチに移行する 前回記事 たぶん寒さで体力が落ちている話。 spreadthec0ntents.com パンチの戻しが遅すぎ…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:寒くなってきてスタミナがなくなってきた

ランキング参加中格闘技 前回記事 10月を境にスタミナが落ちている気がする 打ち疲れを回復するために「ガード前進」できるようにする 近距離ラッシュをメイン武器にするので引き続きラッシュの練習を強化する 前回記事 試合でやることは決まった話。 spread…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:各距離でやることを明確にしたい

ランキング参加中格闘技 前回記事 近距離ラッシュは練習通りに左右に動きながら行う 中距離では姿勢を崩さないように左インロー、左ストレート、左ミドルを振る 近距離と中距離の移行をスムーズにできるように姿勢を崩さないようにする 前回記事 試合までに…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:強い人と戦うと課題がたくさん見つかる

ランキング参加中格闘技 前回記事 近距離ラッシュを受けた時はガードの形を保ったままクリンチする 体が力むので「相手を倒そう」という気負いをしない 距離ごとにやることを決めておき、相手によってそれを変えない 近距離ラッシュでは常に半身になって攻撃…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:サイドステップは頭から動かさない

ランキング参加中格闘技 前回記事 サイドステップの際に上半身を前に倒してステップしない サンドバッグで近距離ラッシュの練習をしているおかげで手数を出せるようになってきた 前回記事 人として軸がブレまくっている話。。 spreadthec0ntents.com サイド…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:戦っているときに姿勢が安定しない

ランキング参加中格闘技 前回記事 攻撃した後に姿勢が崩れる 防御の際に姿勢が崩れる 姿勢が安定しないと攻撃も防御もできない 前回記事 左ミドルを使いたいが、自信がない話。 spreadthec0ntents.com 攻撃した後に姿勢が崩れる 右ジャブや左インローなどの…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:左ミドルは得意だけど頼りにできない

ランキング参加中格闘技 前回記事 左ミドルを人に思いっきり打った経験が少ないので頼りにできない 残り2週間ちょっとの間に威力を乗せた左ミドルを打ちまくって感覚を掴んでみる 前回記事 「勝っても意味ないからこそ、せめて勝ちたいアマチュア試合」の話…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:試合に向けた練習なんて本当はやりたくない

ランキング参加中格闘技 前回記事 試合に向けた練習は辛い 負けて後悔しないように精一杯練習しなければならないプレッシャー 前回記事 うまい人と練習をすればするほど課題が見つかる。 無限にやることがあるので、自分の戦いが理想の形になる日は来ないん…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:距離感の測り方と近距離ラッシュの攻防

ランキング参加中格闘技 前回記事 上級者は距離感の測り方がうまく、相手に距離感を測らせない 近距離ラッシュの攻防 近距離ラッシュからエスケープ 攻撃を受けて下がる時は前足を浮かせない 近距離ラッシュで手数を出す 前回記事 近距離ラッシュのフォーム…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:相手を肘で抑えながら近距離ラッシュをする

ランキング参加中格闘技 前回記事 近距離ではオーソドックスのスタンスで相手を肘で押しながら右に回る 理想のメニューと最低限やるメニューを分けて考える 前回記事 近距離ラッシュで被弾しないように、かつ、こちらの攻撃を当てる方法について考えた。 テ…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:被弾しない近距離ラッシュを考える

ランキング参加中格闘技 前回記事 大前提:自分の体の正面を相手に向けない 後手で相手を押さえながら右側に回り込んで攻撃する 右回りに対応されたら前手で相手を突き放して左ストレートを入れる 被弾しないように近距離ラッシュを有利に進める体力も必要 …

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:近距離は「密着」と「前手の腕を伸ばした程度の距離」を分けて戦略を考える

ランキング参加中格闘技 前回記事 近距離でやることは「密着」と「前手の腕を伸ばした程度の距離」で違う 「密着」 「前手の腕を伸ばした程度の距離」 一歩踏み込んで攻撃する中距離は右ジャブから組み立てる 前回記事 今まで練習してきた技の全てを見直す必…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:今までの練習は全て間違っていた

ランキング参加中格闘技 前回記事 今までの練習は全て間違っていた 全ての技を見直す練習メニュー 10月3日からの週間練習スケジュール 前回記事 身長差がある人とのスパーでは近距離ラッシュをいい感じに練習することにしている。 「上手な近距離ラッシュ」…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:近距離ラッシュが下手くそすぎる

ランキング参加中格闘技 前回記事 「近距離ラッシュ」が下手くそすぎる ヘッドギアをつけると「近距離で打ち合うモード」になってしまう 動画を見て研究する 前回記事 試合までの練習メニューはこんな感じ。 spreadthec0ntents.com 「近距離ラッシュ」が下手…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:練習メニュー

ランキング参加中格闘技 前回記事 練習メニュー マススパー サンドバッグ ストレッチ 前回記事 2023年10月末にアマチュアキックボクシングの試合に出る話。 戦略はシンプルに得意な攻撃を中心に撃ち合い上等で戦う。(本当は近距離の撃ち合いは大嫌い) spre…

10月末のアマチュアキック試合に向けた練習メモ:試合の概要と戦略

ランキング参加中格闘技 試合の概要 戦略考察 試合全体 攻撃技 練習課題 試合の概要 体重:75kg以下 ラウンド:1分30秒の2ラウンド(インターバル40秒) ルール:キャッチ、クリンチ、スイープ、バックハンドブローなどの回転系攻撃はなし。K-1アマチュアに…

2023年度版『柔術』感想メモ

ランキング参加中格闘技 技の研究編 腕十字固めを使いたい 横四方固めからの腕十字 クロスガードからの腕十字 かぶりについて がぶりのやりかた かぶりのエスケープ 両足の膝をついて相手の片足に組みつく 自分の首をロックしている相手の腕が相手の体の側面…

2022年度版『柔術』感想メモ

ランキング参加中格闘技 2022年に総合格闘技もやってる柔術のジムにて柔術デビューする 柔術デビュー3ヶ月時点の感想 1時間のクラスで毎回新しい技を5個以上教えてもらうが覚えられないし使い所もわからない 断片的に技を習うのでスパーリングで何をしていい…

格闘技の練習を夜にすると翌日がしんどくなる問題

格闘技の練習を夜に行うと、練習中に摂取した水分が体に残り、夜中にトイレに起きたり、興奮状態が続いて寝付きにくくなり、翌日のパフォーマンスに悪影響を及ぼすという問題がある。

相手の攻撃に下がらない方法

ランキング参加中格闘技 相手の攻撃をもらって下がると相手はどんどん攻撃してくる 後ろに下がらず、むしろ前に出ることで相手の攻撃を止める ガードを上げて前足を伸ばした状態で重心をかける構えで攻撃を受ける 攻撃をもらうことは悪いことではない 相手の…

柔術ジム通い歴約1年の白帯が素人に秒殺された話

練習してないと素人にも劣るのである。